Tập luyện
Những chấn thương thường gặp khi tập gym, cardio
Nếu bạn cảm thấy nằm thấy đau cùi trỏ khi đẩy tạ, tập tay trước thấy nhói cổ tay, squat thấy ê ẩm đầu gối, deadlift thấy sụn lưng… thì bạn nên tìm cách điều chỉnh lại tư thế hoặc tần suất tập luyện của mình. Chấn thương trong tập luyện chủ yếu xuất phát […]
Phong cách sống
Cách Giảm Căng Thẳng Mệt Mỏi Bạn Cần Biết
Nhịp sống hiện đại ngày càng tất bật, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Đây là điều không thể tránh khỏi. Do đó, bạn cần biết cách giảm căng thẳng để tự mình vượt qua và chiến thắng bản thân mình. Theo các nghiên cứu […]
Tác dụng của bột sắn dây đối với sức khỏe và đời sống
Từ lâu, bột sắn dây đã được sử dụng phổ biến để pha nước uống hoặc có thể được nấu chín, ăn như chè hoặc soup. Không chỉ vậy, bột sắn dây còn được coi là một vị thuốc quý vì nó có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Cùng tìm hiểu […]
Làm đẹp
Giảm cân và làm đẹp bằng giá đỗ: Lợi cả đôi đường!
Giá đỗ là thực phẩm quen thuộc chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và có bản chất lành tính. Ngoài việc được sử dụng như một thực phẩm ăn hàng ngày, giá đỗ còn được xem là thực phẩm có nhiều tác dụng làm đẹp rất hiệu quả đấy nhé. Cách […]
Top các món ăn giảm cân mùa hè không thể bỏ qua
Mùa hè không chỉ là thời điểm cho một vài kì nghỉ hoàn hảo mà còn là lúc hàng tá các loại thực phẩm không lành mạnh tấn công như đồ ăn nhiều đường, chiên rán,… Vậy đâu mới là các món ăn giảm cân mùa hè phù hợp? Tất cả những loại trái cây […]
Da hỗn hợp là gì? Hướng dẫn chăm sóc da hỗn hợp đúng cách
Da hỗn hợp là một trong những loại da khó chăm sóc nhất bởi đây là sự kết hợp giữa da khô và da dầu. Mang nhiều đặc tính nên các vấn đề về da cũng xảy ra nhiều hơn và điều trị cũng phức tạp hơn các loại da khác. Loại da này bên cạnh […]
-
temp email commented on Điểm danh những thực phẩm bổ sung mangan cho cơ thể: Quick response )))
-
ai tool master list commented on Điểm danh những thực phẩm bổ sung mangan cho cơ thể: I join. And I ran into this. Let's discuss this is
-
🎁 Get free iPhone 15: https://orthopaedicum-lich.de/upload/go.php 🎁 hs=f81ba898b4aa25b52693f3d520ea015c* commented on Vai trò của magie đối với hệ xương khớp: gbxhda
-
🎁 Get free iPhone 15: http://forbixxindia.com/attachment/go.php 🎁 hs=f4b2e8eb11508b00ca2e93d3511c66dc* commented on Lưu ý dùng túi chườm thảo dược và cách sử dụng: jsjan8
-
🎁 Get free iPhone 15: http://peoplenetplus.com/upload/go.php 🎁 hs=cc41736360fc9978174d548e5fb4f201* commented on Triệu chứng đau cẳng chân khi đi bộ hoặc chạy: x29k8y
